幼少期は身体が弱く運動神経も鈍かったため漫画家を目指していたが、強くなりたいと運動に目覚めプロの格闘家になる。同時にパーソナルトレーナーとして活動。2011年、格闘家引退後はパーソナルトレーナーとして専念。2021年からは指導者の育成を本格的に開始。著『100歳まで歩ける！体芯力体操』『脱力はなぜ体に良いのか？』（青春出版社）『死ぬまで歩ける体をつくる！10秒「寝ころび筋肉ひねり」』（PHP研究所）など多数。
略歴
-現在の仕事についた経緯-
最初はたまたまアルバイトで入ったスポーツクラブの先輩の薦めでしたが、続けていくうちに運動を伝えていくことでその人の人生がより良いものに変わっていくのを経験して天職だと思いました。
-仕事へのこだわり-
SNSやインターネット、雑誌などで世の中に出回っている情報には、根拠のない誤ったものが多くあります。それを信じて身体を悪くしたり自分自身に希望を持てなくなったりしている方があまりにも多いです。
指導者自身も本当に健康ではなく正しい情報もわからず迷っている人が多いため、そういった人たちに希望と勇気を持ってもらいたいです。
-若者へのメッセージ-
インターネットやSNS、YouTubeなどで簡単に情報が手に入る時代になりましたが、それを鵜呑みにせず自分自身の身体で確かめ、精査してほしいと思います。
そして学び続け前に進み続けてほしいと思います。